女性的性高潮比男性更困難，這導致了女性對性高潮的渴望。事實上，要想達到性高潮，不僅要依靠技能，還要依靠男性的技能。女性需要對自己的性高潮負責，只有自己的身體先準備好，才能享受性高潮。
有些女人會爲了伴侶的臉而假裝是高潮。但假裝一輩子都不能假裝。即使你不想體驗性高潮的美，你也應該擔心有一天會被揭穿，這會讓你的伴侶更加不可接受。所以首先，不要假裝是高潮。只有當你承認沒有高潮時，你纔會注意這個問題，然後通過改變姿勢來尋找性高潮。當然，性高潮的基礎是準備好身體。
2、找到自己的敏感部位
如果女人不知道自己的敏感點，男人怎麼愛撫你？只要先了解自己的敏感點，就能在性生活中引導男人～10分鐘的前戲是必不可少的。例如，一開始我沒有經驗。我摸了摸它。後來，我不小心發現我的耳朵和背部是一個敏感的炸藥庫。每次他碰它，我都會感到麻木和發癢。它可以表明他首先用手或羽毛輕輕地騷動耳朵、脖子和背部，甚至用嘴溼吻。當你吻敏感點時，女人會感到麻木，甚至渾身顫抖，像癱瘓一樣柔軟，這樣他就可以毫不費力地直接去關鍵點。
3、鍛鍊盆底肌的力量
女性的性高潮感與盆底肌肉密切相關。和任何肌肉組織一樣，盆底肌肉如果不經常鍛鍊，就會變弱，失去彈性。尤其是女性分娩後，盆底肌肉會隨着年齡的增長而放鬆。這將直接影響性生活質量，可能會讓你在性生活中無法體驗到以前的快樂。
通過兩個輕重啞鈴的組合，結合定製的高級訓練教程，幫助女性找到最合適的盆底肌肉訓練方法，在輕鬆有效的盆底肌肉訓練中抓住內在美，做一個性感緊緻的女人。緊緻啞鈴放入體內後，直立狀態下受到重力的影響，陰道啞鈴有脫離陰道的趨勢。只有正確收縮盆底肌肉，陰道啞鈴才能保持在陰道內。同時，啞鈴內彈性球，通過撞擊啞鈴內壁，刺激盆底肌肉收縮和放鬆。在這一系列的動作過程中，緊緻的啞鈴可以有效地鍛鍊盆底肌肉，並逐漸提高肌肉力量。
4、使用新奇刺激的小道具
在性方面，女性也應該與時俱進。性用品已經成爲當代的一種趨勢，確實給夫妻的性生活帶來了更多的刺激。人們需要刺激。一些有趣刺激的道具對女性有很好的刺激作用。例如，有按摩顆粒的小橡膠圈和小振動器是最有效的。它們用來刺激前戲中的私處。再加上溫和的手勢，振動範圍恰到好處。當狀態特別好時，他們可以直接感受到高潮。
5、讓自己全身都動起來
女人，在牀上不要像女兒小姐那樣讓人們供給你，女人的高潮取決於她們自己。當一個男人鍛鍊時，一個女人不應該沒有反應，你可以抱着他的腰，用腰和腹部的力量移動自己，力量和頻率完全由他們自己控制，你會感覺很棒。讓全身隨着節奏一起節奏，完全參與性的過程，你會嚐到更美妙的感覺。
