感覺更富有
美國國家經濟研究所的一項調查發現，已婚人士如果有規律性生活，它所帶來的幸福感和每年多賺10萬美元，效果是一樣的。
提升抵抗力
美國威爾克斯大學的研究人員對111名16~23歲的志願者進行分析後發現，每週有一兩次性愛，可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%，從而增加抵抗力，幫助人們預防感冒和流感。
心情好
精液中含有鋅、鈣、蛋白等營養物質，對女性的身體有很大的好處。而且，美國紐約大學的一項研究還發現，在性愛中不使用安全套的女性，心情更開朗、不易抑鬱。但是，研究者也強調，這個結果只適用於彼此忠實的夥伴。
香味
高潮後，人體分泌後葉催產素這種激素，全身溫暖陶醉。性愛還會促進內啡肽的釋放，這是一種天然鎮靜劑，讓人感覺放鬆，更容易進入夢鄉。這兩種化學物質對男性的影響尤爲明顯。
相貌年輕
蘇格蘭皇家愛丁堡醫院的研究發現，性愛會使女性看起來年輕12歲。在這項研究中，受試男性應該從鏡子中觀察並評估對方的女性。被評價爲非常年輕的女性，平均每週有4次性生活。這不是巧合。因爲性能促進雌激素的分泌，使皮膚光滑，頭髮明亮。
