大多數男人都希望自己的老婆或者女友擁有健康美麗的胸部，但卻覺得胸部保養就是女人自己的事，其實不然，如果你真的愛她，就應該給她更多的關愛，跟她一起關愛乳房。
女人乳房保養，男人能做些什麼呢？
1、避免粗暴的性生活
女性的乳房雖然不是專業的性器官，但的第二性徵，是女性敏感區之一，在兩性生活中起着重要的作用。對於男性來說，女性豐滿的乳房可以使他們通過視覺和觸覺產生性興奮。對女性來說，男性撫摸乳房可以引起性慾，提高性快感。
有些男性性行爲粗暴，在和妻子性交前玩耍時，不是用手輕輕撫摸乳房，而是用力擠壓乳房，不僅會使女性感到疼痛，還會削弱性感，引起乳房內部的損傷。所以，在過夫妻生活時千萬不要過於粗暴地對待她的乳房。
2、避孕
可能認爲避孕與胸部健康無關，但專家多次人工流產容易引起乳房癌。這是因爲孕婦人工流產後，妊娠突然中止，體內激素水平突然下降，剛發育的乳房突然停止生長，腺泡變小消失，乳腺恢復。但是，這種恢復通常不完全，容易引起乳腺腫塊和疼痛，可以誘發乳腺疾病，反覆多次乳腺疾病成爲乳腺癌的重要誘因之一。
所以，請在親熱的時候做好避孕工作。因爲人工流產對女性的身體傷害真的很大。
3、幫助她按摩
適當的胸部按摩不僅可以緩解乳房的緊張感，還可以豐富乳房，有效避免皮膚鬆弛，延緩乳房老化，更重要的是，經常按摩胸部，發現腫塊等乳房病變
方法:雙手掌交互支撐乳房下，輕輕上升，支撐乳房外側向內推，可避免乳房下垂和擴張。按摩時塗橄欖油和天然潤膚乳液，可以使按摩更加光滑，同時保持乳房皮膚。
女性乳房保養，女性必須:
祕訣1:愉快的心情
心情好，卵巢正常排卵，妊娠激素分泌正常，乳腺不會受到雌激素的單方面刺激而增殖，增殖的乳腺也會在妊娠激素的作用下逐漸恢復。
祕訣2:健康飲食
遵循低脂高纖維飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白攝取，同時注意補充適當的微量元素。
祕訣3:重要的妊娠哺乳妊娠充分分分泌妊娠激素，有效保護和修復乳腺，哺乳充分發育乳腺，斷奶後退化，不易增殖。
