子宮內膜異位症的出現，我們一定要引起高度重視，患者在進行合理治療的同時，也要注意日常飲食，不合理的飲食會嚴重影響病情。
子宮內膜異位症飲食原則
子宮內膜異位症患者一般有月經不調症狀，除積極配合手術治療藥物外，還可合理安排飲食調理身體，促進身體痊癒。子宮內膜異位症患者應多吃穀類、豆類、薯類，以此類食物爲主食。飲食應以清淡爲主，避免油膩的食物。爲了保證充足的營養供應，患者應多吃肉蛋乳。少吃零食，多吃乾果和堅果，如核桃、棗、桂圓有益氣養血的效果，患者可以多吃。
子宮內膜異位症患者在飲食上也有很多禁忌。月經期間，患者不要進食生冷水果，過熱或涼的湯、菜等都不要進食。過於油膩、酸澀和辛辣刺激性食物都要少吃，以免身體受到刺激，加重疼痛感。
子宮內膜異位症飲食
1、穀類、豆類、薯類作爲主食，均可食用，無需避免。
2、乾果不可避免，隨時可食用。養生行血、核桃溫陽、棗、桂圓益氣養血，更適用。
3、家畜、蛋乳、魚的新鮮食用一般，血氣虛弱的人有益於血氣的效果。田螺、蛤蜊、螃蟹、鰻魚冷食，宜少食。不要吃太厚的肉。
4、多食用補虛益氣食品。可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。子宮內膜異位症氣血虛少者尤爲適宜。
5、蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有血功，也可以多吃。
6、子宮內膜異位症飲食療法中，酒類溫陽通脈，行氣散寒適當飲用，發揮散瘀緩痛的作用。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類，性亦溫通。玫瑰花理解氣體，消除憂慮，使血液散瘀，調味良好。用紅糖煮生薑，用紅糖的甜味，益氣緩慢，散寒活血，加入生薑的溫度，幫助淤青的力量，每天喝，非常有益。
子宮內膜異位症飲食禁忌
1、生冷食品:冰飲料、冰品、冷生菜沙拉、苦瓜、西瓜、甜瓜、仙草茶、橘子、柚子等。
2、油炸食品:油炸物中豐富的動物脂肪含有大量omega-6脂肪酸，使身體產生更多的女性荷爾蒙，增加痛經的機會。
3、咖啡：咖啡絕對要少喝，因爲咖啡因會加劇子宮經攣，尤其是計畫懷孕的人，咖啡最好是能不喝就不喝。
4、甜食：糖分的攝取也要減少，因爲糖容易影響情緒變化，間接也會影響經痛。
子宮內膜異位症飲食療法
1、烏雞湯
食材:烏雞1000-1500克切片，黃芪100克，調味料多。
做法:洗雞，把黃芪切成雞腹。加水不煮雞面，用小火燉，調味吃。前三天服用，連續服用五天。
2、粳米解粥
食材:粳米60克、解白10克、水1升。
製作方法:將粳米和解白清洗，加水煮粥，粳米煮爛即可。在月經前開始，每天早上吃一次，連服1周。
