我們都知道女性如果貧血的話，可能會出現頭暈、臉色發黃、月經量少等，那麼對於孕婦來講，貧血如果不得到及時的治療，嚴重的可能會造成水腫、高血壓等，甚至可能會導致胎兒死亡。因此，孕婦的飲食就非常重要了。那麼，孕婦貧血吃什麼水果比較好呢？
孕婦貧血吃什麼水果好
在懷孕期間如果孕婦出現貧血的話，可以吃一些含鐵元素較高的水果。因爲含鐵元素再加上是含有維生素c的水果，可以幫助鐵元素的吸收，緩解孕婦貧血的症狀。因此，孕婦貧血的話可以吃以下的水果：
（1）櫻桃。櫻桃是富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，可以說是水果排行榜中排名較前的，每100克櫻桃中含鐵量多達59毫克，並且含有10毫克左右的維生素c。
（2）杏。杏是含有磷、鐵、鉀、鈣等無機鹽類及多種維生素。
（3）桃。桃的含鐵量也是比較高的，缺鐵性貧血的孕婦吃桃也是比較好的。
（4）菠蘿。菠蘿中含鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量最高，可以更加有效地幫助鐵的吸收。
孕婦貧血補血食譜
當然了，除了吃些水果之外，孕婦貧血還要從飲食方面入手去改善貧血的症狀。下面就推薦兩道補血的食譜，希望對貧血的孕婦有幫助：
（1）杞子紅棗煲雞蛋
做法：準備枸杞、8粒紅棗、2個雞蛋、紅糖少許，先用開水煮熟雞蛋，然後剝掉殼之後放入枸杞、紅棗水中，再放入紅糖煮5分鐘即可。
（2）豬肝瘦肉粥
做法：準備一些豬肝、瘦肉、粳米，先將豬肝洗淨切段，與粳米一同入鍋並加水，煮至粳米熟了之後放入蔥、姜、油、鹽，再煮2分鐘即可。
當然了，如果通過飲食調理補血的效果仍然不明顯，出現重度貧血的話，建議孕婦還是去醫院諮詢一下醫生，必要時應該吃一些補血的藥物。
