早產兒想對於足月出的寶寶來說，身體素質會差一點，抵抗力產容易生病。早產兒的出現和孕期媽媽的飲食生活習慣都有很大的關係。那麼在懷孕期間孕婦應該如何避免生出早產兒呢?早產兒和正常的嬰兒是一樣的嗎?下面本站小編就來和大家說一說。
早產兒的大腦和正常的寶寶應該會有一點點的區別，但是如果後天的話，需要多給寶寶補充營養的，注意有利於促進腦部發育的食物，就會有所提升的。.早產兒越早產則皮膚越薄嫩、組織含水量多、有凹陷性壓痕、色紅、皮下脂肪少、肌肉少、指甲短軟，同時軀幹部的胎毛越長、頭部毛髮則越少且短，頭較大，囟門寬，耳殼平軟與顱骨相貼，胸廓軟，乳暈呈點狀，邊緣不突起，乳腺小或不能摸到。腹較脹，陰囊發育差。男性早產兒的睾丸常在外腹股溝中，在發育過程中漸降至陰囊內。女性越早產者則其小陰脣越分開而突出。手足底皺痕少。2.體溫調節：困難且不穩定，利用其產熱的作用受到限制，肌肉少，張力低，不能改變姿態以縮小失熱的面積。另一方面，由於汗腺發育不成熟，出汗功能不全，亦容易發生體溫過高。3.抵抗力弱：對各種感染的抵抗力極弱，即使輕微的感染也可釀成敗血症等嚴重後果。4.早產兒的呼吸快而淺，並且常有不規則間歇呼吸或呼吸暫停。哭聲很小，常見青紫。
1.準媽媽要多吃點魚
衆所周知，魚類內含豐富的蛋白質，很好的營養品。魚的肉質鮮嫩，容易被消化吸收，孕媽食用可以減少不適感。準媽媽平時可以多吃點魚肉或魚湯，對寶寶的智力有很大的幫助，最重要的是魚肉是預防早產最好的食物。建議準媽媽每週可以食用一次魚肉，這樣早產的機率就會降低。
2.準媽媽不要吃人蔘和桂圓
很多準媽媽在孕後期認爲要多給自己和寶寶來點補品，比如人蔘，這也是很多老人公認的最營養的補品，但準媽媽的身體情況特殊，這個時期最好不要盲目亂補，以免寶寶早產。此外，很多孕媽媽認爲桂圓也是個很營養的食物，能補脾胃，其實在孕晚期這個最好也不要碰，雖說補脾胃，但桂圓屬於燥熱食物，吃多了容易上火，準媽媽吃桂圓，只會增加寶寶的危險，引起早產，所以千萬不要吃這兩樣食物
3.準媽媽多吃點補血的食材
生孩子會流失很多血液，出血量甚至能達到1000CC，很多孕媽媽在懷孕期間時常會頭暈不舒服，其實就是貧血的情況。平時應該多補充點補血的食物，比如：豬肝、動物血食物、豆製品等嗎，以免貧血引起早產。
4.準媽媽可以合適的補充點銅元素
銅元素是很多準媽媽都缺失的，在孕期適當的補充點銅元素，不僅能讓子宮有彈性，還不容易引起早產，這個元素可以通過扇貝等食物來獲取。扇貝富含很高的銅元素，建議準媽媽可以吃一些，以免引起早產。
科學餵養
早產兒的很多身體器官發育都沒有一般的孩子的成熟，所以最好是母乳餵養。母乳中含有大量的抗體，一般母乳餵養的孩子，抵抗力都比較好。
檢查各項指標
定期給早產兒檢查各項身體指標是非常有必要的，這樣就可以時刻了解寶寶的生長髮育狀況，也可以提前預防某些身體疾病。六個月的時候，可以檢查寶寶的聽力，以及寶寶對外界的刺激做出的反應等等。十個月之後就可以檢查寶寶的運動神經，看看他們的協調能力，也可以預防腦癱的發生。
注意衛生
平時無論是媽媽自己還是寶寶都要注意衛生。在餵奶前媽媽要用專用肥皂把手洗乾淨，然後用乾淨的毛巾擦拭乳頭。每天給寶寶洗一次澡，洗澡的時候水溫要適宜，動作要快，這樣寶寶就不會那麼容易受涼感冒了。如果是奶粉餵養的早產兒，餵奶的奶瓶要保持清潔，每次使用之前應該用開水燙一下消消毒。
測量身高體重
定期給寶寶測量身高體重有助於家長了解寶寶各個階段的成長進度，也可以反映出寶寶的餵養效果是否良好。
注意保暖
早產兒的的器官發育不成熟，生活能力和抵抗能力都比較差，所以早產兒寶寶要時刻注意保暖。室內的溫度最好保持在24℃-28℃，然後寶寶的體溫要保持在36℃-37.2℃。早產兒寶寶的體質較差，很難維持正常的體溫，所以要每天給寶寶測量體溫。
適宜的室內環境
早產兒寶寶比一般的寶寶都要敏感一點，所以寶寶所待的環境尤其重要。室內的空氣要保持清新，每天至少通風兩次，通風的時候要把寶寶抱到其他房間去，以防受涼感冒。早產兒寶寶居住的環境不能過於吵鬧，要注意保持安靜，儘量減少人員的走動。
