一般來說，懷孕初期和孕晚期出現尿頻的現象畢竟明顯，但有些孕媽則表示孕中期也經常尿頻，這又是怎麼回事呢？孕期尿頻怎麼緩解？接下來本站小編就來說說。
1、孕婦懷孕到了中期，子宮已經在女性的骨盆中慢慢變大。因此，骨盆腔中的器官位置也會受到了影響，甚至出現了位置改變，子宮體積增大之後會牽連到周圍的膀胱。導致膀胱向上推移，進而刺激到膀胱出現了尿頻症狀。
2、增大的子宮會壓迫到膀胱，因此膀胱需要承受更大的壓力，膀胱儲存尿液的能力也會比懷孕期降低，儲存的尿液量減少之後就會出現尿頻症狀。因此，每次剛上完廁所之後又出現了尿意，而且尿液量減少。
3、懷孕中期孕婦的子宮還會上擡到腹腔的位置，尿頻的現象依然存在，但是比懷孕早期有所好轉。到了懷孕的後期，尿頻症狀會再次出現。原因在於胎兒的胎頭或胎臀降進入骨盆腔，會再一次壓迫到孕婦的膀胱，因此膀胱的容量減少，導致尿頻症狀出現。
4、懷孕中期的孕婦身體新陳代謝出現了問題，新陳代謝會慢慢增加，胎兒的許多代謝產物需要依靠母體排出體外。因此，腎臟工作量也會增加，尿液量也比平時要多。
尿頻雖屬於孕婦正常的生理現象，但也可能是其他病理的徵兆，如多尿性尿頻呀、炎症性尿頻呀、神經性尿頻呀、尿道口周圍病變性尿頻等，因此懷孕期間如果出現尿頻，需要看小便過程中是否伴有其他的症狀，如尿急、尿痛、灼熱感、尿不盡、腰痛等感覺，還要注意觀看尿色是否正常，有無混濁、血尿，是否時常乏力、出虛汗等症狀，如有異常情況，必須及時到醫院進行諮詢或排查，以確保母胎安全。
白天注意多飲水，要保證充足的水量，最好是每2小時喝200ml水。喝水可以防止便祕、防止尿路感染。
在睡覺之前，少飲水，可以在前1個小時內少飲水。
平時飲食要注意，不要吃一些利尿的食物，如西瓜、冬瓜等。晚上不要吃太多含水量大的水果，如橙子、梨等。
注意做會陰鍛鍊，加強盆底肌肉的彈性和力量，能幫助控制排尿，還能減少分娩時的撕裂現象。
需要注意的是：
孕期不能憋尿，憋尿會影響膀胱存儲尿液和排尿的功能，容易引起陰道炎、尿道炎這些炎症，得不償失。
尿頻也有可能是其他疾病引起的，如尿路感染、妊娠糖尿病等。
如果出現尿痛、尿急、尿發熱等異常情況，一定及時就醫。
