一般到了孕中後期，孕婦會出現水腫的情況，孕婦水腫分爲生理性和病理性，生理性通過休息可以得到緩解，病理性是由於某些疾病影響，需要治療，那麼，懷孕後水腫了怎麼辦？接下來本站小編就來說說。
這是妊娠性水腫。
第一種情況是生理性水腫，一般睡一晚上後就會有緩解。
1.孕婦懷孕期間子宮不斷增大，使得她的骨盆壓力增大，壓迫了孕婦的下肢靜脈的血液循環，導致靜脈迴流受阻所以孕婦就容易腳腫手腫。
2.孕婦的血容量比平時增加了百分之四十，組織間液也會增加，所以孕婦就會出現腳腫手腫現象。
3.孕婦的血漿白蛋白濃度會變低，導致體內血液裏的水也會滲出到組織間液中，整個孕期增加6-8升體液，其中有4-6升爲細胞外液，會造成孕婦腫手腫現象。
4.懷孕後內分泌變化影響如雌激素、維持水鹽平衡的醛固酮增加，從而造成孕婦腫手腫現象。
第二種情況是病理性水腫，水腫超過膝蓋，即使休息也改變不了水腫狀態。
1.蛋白尿，就是妊娠高血壓
2.妊娠毒血症
3.腎臟病
4.心臟病，心包積液引起的水腫
5.肝臟病
對於病理性水腫，一定要及時就醫，查明原因，做好治療的準備。
孕媽媽對腳腫的感受，一般發生在懷孕的第6周開始，在34周的時候可能會達到最嚴重的時候。而此時，孕媽媽是最不能適應的時期，容易產生明顯地腳腫。
在孕後期，隨着胎兒的體重增加，子宮增大，使得盆內壓力增高，實際上下肢的血液和組織液會更爲嚴重受阻。但是由於孕媽媽已經基本上適應了水腫，因爲感受沒有在34周那麼明顯。
由於孕媽媽體內的血容量在不斷增加，血漿和血球都會增加，身體的組織液也會相應地增加，這樣也就會導致水腫。而只有在產後才能完全恢復。
平躺時擡高腳，也可以在腿上墊上幾個枕頭，坐着的時候也要擡高腳，放在小凳子上面等。因爲下半身的靜脈血很難返回心臟，所以用這些辦法可以讓血液迴流到心臟的速度加快一些，浮腫也就比較容易消除了。
注意飲食清淡，飲食一定一定要清淡了，不管你多愛那些重口味的美食，爲了胎兒和自己的身體健康，一定要控制鹽分攝入，對於外賣等高鹽分的食物，堅決杜絕!
按摩促循環，促進血液循環對消除浮腫很有效果，可以邀請準爸爸一邊按摩一邊跟寶寶聊天，睡前按摩比較好，從腳向小腿方向逐步向上，注意力度不要太大。
