因爲孕期孕產婦朋友的胃口會變差，所以有時候會想要吃一些酸甜的水果來緩解這樣的狀況，而桔子就是很好的選擇，但有些孕產婦朋友又怕橘子吃多了會不會上火，孕期吃桔子會不會對胎兒造成影響，那麼，孕中期可以吃桔子嗎？
不只是孕中期，整個孕期，孕產婦都是可以食用桔子的，但要注意食用量，因爲桔子吃多了的確容易上火，所以要適量食用，以免上火對孕產婦的健康造成影響，而除了桔子之外，其他的水果，只要孕產婦對其不過敏，也都是可以適量食用的，並不會影響健康。
但要注意的是，如果孕產婦的血糖比較高，那麼在水果的選擇上就要注意規避那些含糖量高且升糖快的水果，以免造成高血糖甚至是糖尿病，影響孕產婦和胎兒的健康，可以選擇升糖慢的，含纖維素高的水果，纖維素能幫助控制血糖，孕婦食用是有好處的。
另外除了飲食方面需要注意外，孕期孕產婦的生活習慣也一定要健康，不要熬夜，保證充足的睡眠，飲食的健康要保證營養均衡，平時的心情也要避免焦慮，可以培養一些愛好來幫助緩解孕期焦慮，比如看書、聽歌、散步等，都是很好的選擇。
