女性懷孕以後的孕吐太難受了，孕反較小的孕婦可能會好一點，反應較大的孕婦會吃什麼吐什麼，反應更嚴重的孕婦甚至需要去醫院。那麼孕吐什麼樣屬於嚴重的呢？
大半數女性在懷孕早期會出現早孕反應，包括頭暈、疲勞、睏倦、食慾不振、偏食、厭惡油膩、噁心嘔吐等，症狀的嚴重程度和持續時間因人而異。大多數在妊娠6周前後出現，在妊娠8～10周達到高峯，在妊娠12周左右自行消失。妊娠嘔吐的嚴重反應是妊娠劇吐，指孕婦在懷孕5～10周內經常噁心嘔吐，無法進食，不包括其他疾病引起的嘔吐，體重減輕，患有水電解質失衡和代謝紊亂，需要住院接受輸液治療。因此，如果孕婦體重明顯減輕，或出現嚴重電解質紊亂和虛脫，甚至生命體徵不穩定，必須及時就醫，否則對孕婦和胎兒都是非常危險的。
懷孕女性怎麼緩解孕吐呢？
1、起牀前先吃點東西。孕婦早上醒來時血糖通常較低，並且容易噁心嘔吐。此時，孕婦可以在起牀前吃一些全麥餅乾和麪包喝點水，然後慢慢起牀。
2、遵循少食多餐原則。不要等到餓了才吃，也不要一餐吃得太多。一次吃得太多容易引起噁心嘔吐。建議少食多餐，可以每1~2小時吃一頓飯，每頓只吃一點。可以準備一些零食，比如堅果、小麪包和新鮮水果等。
3、多吃富含維生素B6的食物。維生素B6通常用於臨牀治療妊娠劇吐。孕婦嘔吐可通過食用富含維生素B6的食物來緩解，如葵花籽、芝麻籽、開心果、瘦肉、李子、香蕉、菠菜等。
