懷孕四個月能吃苦瓜嗎

懷孕已經四個月了，這個時期是孕中期的，與懷孕早期相比這個時期還是相對比較安全的，主要是因爲這個時候胎盤已經形成了。當然很多孕婦在懷孕四個月的時候身體會出現比較明顯的變化，主要是肚子開始隆起。那麼，懷孕四個月能吃苦瓜嗎？

懷孕四個月的時候，孕婦的飲食是很重要的，畢竟這個時候胎兒進入了快速生長的時期，所以孕婦需要每天都要注意營養的攝入。這個時候吃一點苦瓜是可以的，但是要選擇新鮮的苦瓜，而且不能吃反季節的，這一點要注意起來的。

苦瓜有着清熱解毒的作用，對於孕婦來說可以將瘦肉片和苦瓜一起炒着吃，還可以做苦瓜釀肉片來吃。與孕早期相比，懷孕四個月的時候食慾會變得很好，主要是因爲這個時候早孕反應沒有了，當然這個時期一定要加強營養的攝入，尤其要重視蛋白質，鈣質，還有維生素等的攝入。

懷孕四個月，這個一日三餐都要注意，要注意營養上的均衡，當然這個時候胎兒增長很快，要防止孕期出現便祕的異常，這個時候要注意纖維素的攝入。建議在日常的飲食上要多吃芹菜，玉米等食物，這些食物中的高纖維的含量比較多。