胸脹是很多孕婦會經歷的，尤其在妊娠早期的時候，反應更爲明顯，要是身體比較敏感，這種不適感也會較爲強烈，孕婦要調整好心態，家人也要安撫好孕婦的情緒，不要太過焦慮壓抑，那麼，孕早期胸脹痛從什麼時候開始？
孕早期胸脹痛從40天開始，這與激素水平改變有關，胸部的脹痛感與月經相似，不過會強烈一些，到了懷孕3個月後，就有好轉很多，因爲孕婦慢慢適應荷爾蒙的改變，當乳房出現脹痛的時候，可以採用熱敷，按摩等護理方式來緩解，不過乳房是非常脆弱的，因而動作要儘量輕柔，避免損傷乳頭。
胸部脹痛是正常的生理反應，不過這種脹痛什麼時候消失，具體也是因人而異的，這要看個人體質，也有個別會持續到生產，平時要穿不帶鋼圈的內衣，疼痛感能明顯減輕，按摩的時候不要過於用力，以免子宮發生收縮，增加流產的風險。
爲了減輕胸部脹痛的不適，孕婦要避免擠壓到胸部，尤其是在睡覺的時候，儘量不要趴着睡，走路的時候放慢速度，避免胸部震盪，也能減輕疼痛。
