懷孕前三個月的時候，胎兒發育還不穩定，妊娠具有很大的危險因素，如果沒有小心護理的話，是很容易引發先兆流產的，不僅會影響到孕婦的身體健康，也會損害胎兒的正常發育，因而女性要了解先兆流產，並且積極做好防護措施，不過，先兆流產怎麼保養身體？
先兆流產應當調整好生活作息，保持規律的生活方式，這樣才能很好的保養身體，孕婦儘量不要讓自己過於勞累，而且不要做劇烈的運動，每天保持足夠的睡眠，避免經常熬夜晚睡，這會降低機體的抵抗力，不利於孕婦妊娠。
孕婦要做到合理飲食，平時多吃營養易消化的食物，包括維生素和礦物質，同時也要適當補充碳水和脂肪，只有均衡合理的飲食，才能夠提升身體體質。出現先兆流產的情況後，孕婦不要有過大的心理壓力，儘量保持良好的心態，如果情緒壓抑緊張的話，可能會加重流產症狀。
發生先兆流產後，孕婦要積極進行保胎治療，在這期間不要過性生活，防止出現意外情況。在瞭解先兆流產的相關知識後，孕婦就要積極做好預防，以降低對胎兒的危害。
