有的女性暫時還沒有要寶寶的計劃，但因爲很多原因，在和伴侶同房的時候並沒有很好地採取保障措施，女性會因此而擔心自己懷孕，那麼，如何排除自己是否懷孕了？
女性可以做妊娠試驗察看自己是否懷孕了。當受精卵成功形成並植入到子宮中時，女性的身體會分泌一種新的激素，也就是絨毛膜促性腺激素，該激素的作用是維持妊娠。而這種激素會在女性成功受孕後的10天左右的時間就可以從尿液中檢測出來。
女性還可以進行早早孕試紙檢驗自己是否懷孕。女性可以自行選購早孕試紙進行驗孕。早早孕試紙可分爲3種，一種是條型的，驗孕的時候只要把試紙白色一端放入女性的尿液中保持10秒鐘就可察看結果，另一種是卡型的，把女性的尿液滴到孔中便可。
如果女性暫時不想要寶寶，建議還是要採取比較保障的避孕措施。女性在和男性同房的時候，可以要求男性戴避孕套，如果由於各種原因沒有戴避孕套，那麼女性可以事後服用避孕藥。另外，女性還可以通過計算自己安全期的時間，減少自己懷孕的風險。
