順產後尿不乾淨怎麼辦

順產對於陰道和尿道的傷害都是很大的，而且都有一定的壓迫性，有些女性在順產後，排尿功能就會受到影響，因而會出現尿不乾淨的情況，那麼女性就有必要進行合理的調理，這樣才能讓排尿更爲順利，不過，順產後尿不乾淨怎麼辦？

順產後尿不乾淨，是由於在生產過程中肌肉有所鬆弛所導致的，女性平時可以做收肛運動，這個運動有助於肌肉恢復的，通過這個運動才能改善尿不乾淨的現象。再者，女性也可以通過流水聲刺激來改善這種情況，或者是局部按摩等方式，必要時也需要採取導尿的方式。

此外，熱敷也是一種不錯的選擇，女性可以用熱毛巾或者是熱水袋之類的東西，放在膀胱位置，這樣能夠促進局部的血液循環，熱毛巾所散發出來的熱力能夠讓腹肌收縮，從而讓腹壓增強，因而也就能夠幫助排尿。

導致順產後尿不乾淨的原因有很多，泌尿系統感染也是其中之一，那麼女性在平時就要做好一些護理措施，堅持每天用溫水沖洗外陰，保持尿道局部的清潔乾燥，並且勤換洗內褲，多穿一些棉質舒適的內褲，以減少刺激。