孕期口腔異味怎麼辦

孕期口腔異味，可能是飲食不當、喝水不多，或是大便物排不出去，導致毒素增多造成的，口腔異味會讓孕婦和別人交流產生阻礙，孕婦自身也很困擾，那麼，孕期口腔異味怎麼辦？

孕期口腔異味從以下方面來調整：

1、清潔舌苔。孕婦在刷牙的時候，經常只刷牙齒而沒有清潔到舌苔，但其實，清潔舌苔可以清除殘留在舌頭上的食物，消除口腔異味，而且也能恢復舌頭的味蕾，讓孕婦的口味不至於越吃越重。

2、多喝水和漱口。經常漱口可以將口腔中的異味去除，孕婦要注意在飯後要及時漱口，有助於口腔衛生。平時也要多喝水，或是喝一些去火的飲料，例如茶水、果汁等。

3、避免吃辛辣、生冷食物。孕婦在孕期的口味會發生很大變化，酸甜苦辣鹹的食物孕婦都要酌量食用，不過不要吃太多辛辣的東西，避免口氣不佳或是造成其他不良的影響。

4、定期做牙齒檢查。在懷孕之前做牙齒檢查是有必要的，這是爲了孕婦的牙齒健康着想，如果有牙齦問題需要治療的話，在懷孕初期和懷孕後期要儘可能的避免做牙齒治療，最好等懷孕中期比較穩定的時候進行。