無痛人流手術對女性的傷害是很大的，不僅會造成身體的極度虛弱，甚至對子宮的創傷性危害是不可逆的，嚴重的會導致不孕不育，所以，對於此種手術定要慎之又慎，尤其是在進行房事時做好避孕措施。那麼，女性在無痛人流之後應該喝什麼粥好呢？
人流手術之後，飲食方面不僅要營養豐富，而且還必須是以清淡爲主。蛤蜊粥就是一個不錯的選擇，有着極高的蛋白質含量，具備提高免疫力的功效，而且極易消化，食用過後也無需擔心會出現便祕的情況。
另外，小米粥也是個很好的選項，它同樣也有着很高的營養價值，且有助於睡眠，此外，瓜果蔬菜的食用也是必不可少的。除了在飲食方面要注意外，個人衛生方面也是非常重要的，建議經常用清水清理外陰部位，然後勤換內衣內褲。儘量多注重休息，養足精氣神，纔是身體康復的關鍵所在。
所以，人流過後的粥類食物儘量選擇營養充足且清淡的，避免油膩辛辣食物的攝入。在保證這個大前提之下，只要是對身體有益處，能夠幫助身體康復的食物，都是可以食用的。
