要想胎兒健康的發育，就要保證羊水量正常，如果羊水量突然增多或者減少，胎兒的健康就會受到威脅。孕期羊水多的孕婦是很多的，她們會選擇食療的方法來減少羊水，比如冬瓜就是不錯的食材，那羊水多吃冬瓜怎麼吃？
冬瓜的利尿功效很好，吃一些冬瓜確實有效果。其實冬瓜的食用方法很多，孕婦可以根據自己的食慾喜好來選擇烹製方法。最簡單的食用方法就是燉制冬瓜湯，只要在清水中加入一些冬瓜，適當放一些調味料就可以，燉熟之後喝湯就能增加排尿的次數，從而減少羊水量。
冬瓜是一種口感很好的蔬菜，也可以通過清炒的烹製方式來食用。先將新鮮的冬瓜切成薄片，然後用清水衝一下。在鍋中加入少量的食用油，待油熱之後將蔥花放進去爆香，然後再將冬瓜片倒入鍋中炒熟即可。
如果喜歡吃燉菜的話，孕婦還可以用冬瓜來燉排骨湯食用。先準備適量排骨，將排骨清洗乾淨之後用開水焯一下。然後在鍋中加入乾淨的清水將排骨燉熟，再將冬瓜放進去僅需燉至十分鐘就可以出鍋了。冬瓜排骨湯不僅有利尿的功效，還能幫助孕婦補充營養。
