在女性朋友懷孕期間，總是會有一些不良症狀，比如腰背痠痛、下肢水腫等。有不少孕婦在懷孕的中期，都有手部發麻的情況，要是沒有采取措施，就很可能會發展爲手指、手腕疼痛。那麼，懷孕了手腕疼怎麼辦啊？
1、運動治療：孕婦感覺手腕疼痛的時候，可以使用運動療法，具體做法是用一隻手握住疼痛的手腕，然後用被握住的手轉圈，這便能夠促進血液流動，緩解充血癥狀。在平時要經常將手舉起來，這能夠減少充血，也有減輕疼痛的作用。
2、指壓治療：在疼痛手腕的內側，找到手和手腕連接部位向上三指的位置，這個地方有一個凹陷，大家對凹陷處進行按壓，便能夠減輕手腕的疼痛。在按壓的時候會有輕微的脹痛感，大家不用擔心，這是正常的現象。
3、按摩治療：大家從手部開始按摩至手腕，而後再向上按到腋窩以及肩膀，最後到達頸部、後背。這樣整體的進行按摩，就能讓疼痛有所緩解。
4、飲食治療：手腕疼痛的時候，孕婦可以喝點洋甘菊茶，這就能減輕疼痛。要是疼痛非常的嚴重，就需要到醫院治療了。
