對於一些不瞭解懷孕知識的孕媽來說，往往在懷孕過程當中，很容易會出現不知所措的情況，最近就有孕媽不知道如何通過懷孕的週數來計算天數，因此問到，究竟懷孕23周是多少天？關於這個問題，接下來，由小編詳細給大家說說。
孕週一般是從最後一次月經的第一天開始計算的，按每七天算一週，每四周算一個月，一個月按28天，整個孕期爲40周，合計10個月，如果想要知道懷孕23周是多少天，直接用23周乘以7天計算可以得出是161天，也就是說已經懷孕五個月零21天了，懷孕進入了孕中期的階段。
孕媽進入孕中期後，雖然胎兒進入發育的快速階段，但胎兒個體仍然不大，羊水適中，子宮並不算很大，行動上並不受限，因此還沒有給孕媽帶來極大的負擔，再加上早孕反應已經全部消失，食慾恢復正常，睡眠質量有保證，所以孕婦此時是處於一個相對舒適的階段。
從孕中期開始，孕媽一定要注意增加對各種食物的攝取，保證營養充足，這樣才能保證胎兒生長髮育正常，穿着方面則要注意舒適、寬鬆、保暖的，不合適的衣服一定不過穿，避免引起身體不適，最後可以適當進行一些鍛鍊，如散步、瑜伽等，可以增強孕媽體質，提高身體免疫力，減少疾病的發生。
