很多懷孕的女性對自己的血壓沒有太多關注，有些甚至可以說根本不瞭解血壓高和血壓低的危害。現實中，有些女性並沒有血壓偏高和偏低的問題，可是懷孕後有可能會患上妊娠高血壓。那麼，懷孕七個月血壓多少正常？
血壓一般在70-120之間就是正常範圍，如果超出這樣的範圍，就是高血壓。還有一點就是，每個人的體質都不同，所以數據多少都會有些不準確。因此，沒有必要和別人的血壓或是結果進行對比，最好還是聽取醫生的說法以及意見。
如何預防妊娠高血壓？
1、控制體重：懷孕後的女性特別容易產生飢餓感，因此就會不停地進食。如果孕期攝入能量過高就會容易導致肥胖，妊娠高血壓主要是由於肥胖引起的。所以懷孕期間的女性也要控制每日飲食攝入的量，最好在整個孕期不要超過12公斤爲佳。
2、飲食注意：準媽媽的食譜中應該注意少吃動物性脂肪，因爲動物性脂肪是增肥的源泉，生活中可以用植物油代替，這樣既滿足了口感，又可以預防肥胖。
3、每日補鈣：準媽媽們每天都要喝一杯牛奶，因爲奶製品中有人體特別容易吸收的鈣質。如果有些媽媽害怕長胖，可以選擇低脂或脫脂類的牛奶。
