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剛懷孕能不能吃草莓

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剛懷孕能不能吃草莓

很多人都喜歡吃草莓。草莓的味道不錯,營養價值很高,適當吃一點草莓還具有美容養顏的功效。只不過有些女性朋友們剛懷孕害怕吃草莓會影響到肚子裏的胎兒。那麼剛懷孕能不能吃草莓呢?

剛懷孕時孕婦可以吃草莓。一些孕婦剛懷孕時噁心嘔吐,反應太厲害了,吃不下去很多飯,食慾很差。孕婦食慾較差,可以適當吃一點草莓補充維生素。草莓的味道酸酸甜甜。孕婦適當吃一點草莓,能夠提高自己的食慾。草莓的味道非常清新,很多孕婦都喜歡吃草莓。

草莓雖小,草莓裏的營養成分非常高。草莓裏面的vc含量非常高,草莓裏的維c含量比葡萄、蘋果要多很多。孕期孕婦可以適當吃一點草莓,能夠有效緩解牙齦出血的問題。孕婦在吃草莓時一定要購買新鮮的草莓。草莓只要有一點點爛的地方,最好不要吃,以免拉肚子。

孕婦在吃草莓時,一定要徹底清洗草莓。正確的清洗方法就是將草莓放在盆裏面放置幾個小時,再用自來水沖洗一下就可以直接吃了。孕婦體質較差,可以將草莓放在熱水裏面泡一會兒再吃。

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