孕婦能不能吃薏米粥

孕婦需要補充的營養要比普通人要多，但是，孕婦也不能亂吃，不能亂補。有些食物普通人可以吃，孕婦卻不能吃。像一些能活血袪瘀的山楂以及寒生的螃蟹等食物都不宜讓孕婦吃。那孕婦能不能吃薏米粥？

孕婦不能吃薏米粥，薏米是一種能夠導致子宮收縮的食物，如果給孕婦吃的話，容易造成流產。尤其是在懷孕早期，更是不要吃薏米粥。即便是到了懷孕中後期，也要慎吃薏米粥，吃的過量容易造成消化不良。

孕婦補充的營養要全面，孕婦只有吸收到全面的營養，才能給胎兒以更好的發育，因此，在給孕婦選擇食物的時候，要注意食物的全面性，並且也要根據孕婦的喜好，選擇孕婦喜歡的食物。選擇食物的時候，要能夠保證孕婦補充到充足的蛋白質，要給孕婦提供熱量，還要無機鹽與維生素的補充。

在孕期的飲食當中，儘量避免吃海鮮等生的產品，也不宜吃沒有經過消毒的牛奶等食物，油膩性的以及刺激性強的食物也不宜吃。在懷孕期間，不要害怕肥胖而不吃東西，這樣反而會對胎兒有負面影響。