在懷了寶寶之後，很多孕婦都會變着花樣的吃食物，這樣纔可以保證營養均衡，除了新鮮的青菜之外，還會買來豬肉，羊肉，魚肉等，這樣纔可以以大量的爲身體提供鈣質和蛋白質，那麼孕婦能不能吃鴿子？
1、鴿子的肉質裏面，含有大量的蛋白，脂肪含量很低，在吃完之後也不會造成身體發胖，同時包含了不少的礦物質和維生素，是豬羊肉的幾倍以上，孕婦是可以吃的，最好是採取煲湯的方法，千萬不要用燒烤的方式，不然吃完之後，很容易造成女性身體出現上火症狀，引起大便乾燥。
2、除了鴿子肉之外，在懷孕之後，女性還可以吃牛肉，在製作的時候，可以加上新鮮的土豆塊，這種食物裏面含有了豐富的氨基酸，能夠爲寶寶大腦的發育保駕護航，除此之外還可以吃新鮮的瘦豬肉，雞肉，雞蛋，所有的食材都要合理的搭配，千萬不要長時間的吃肉質，而減少了素食。
3、孕婦在主食的選擇上，也應該花些心思，比如說用五穀類熬成粥，或者製作成口味清淡的麪條，在懷孕期間，女性還要每天做一個小時以上的運動，合理的曬太陽，這樣纔可以保證各種元素快速的合成，在使用電子產品之前，還要提前的穿戴好防輻射服。
