對第一次懷孕的女人而言，懷孕的過程是非常緊張的，因爲也沒什麼懷孕的經驗，當發現自己的身體出現一些變化的時候，就會感覺很擔心，怕胎兒是不是怎麼了。有些孕婦在懷孕三個月的時候就出現了宮縮，這是什麼原因呢？
1、準媽媽們懷孕期達到三個月時，隨着寶寶的生長已經超出了盆腔，小腹也會因此被撐大而變的硬硬的，這是子宮纖維的擴展導致的假性宮縮。假性宮縮也讓腹部發硬，腹部如果只是看起來較大就不用擔心，一般不會產生不好的影響。
2、假性宮縮很有可能是因爲脫水而引發的，在生活當中嘗試練習放鬆運動或者做一下緩慢的深呼吸，雖然這不能讓假性的宮縮停下來，但也能幫助孕婦應付不舒服的感覺。如果這種宮縮出現的次數比較多，建議及時去醫院詢問醫生去做超聲波檢測，以便觀察胎兒的發育狀況，排除一些疾病。
孕婦在懷孕三個月的時候也是要到醫院進行產檢的，此時產檢的項目比較多，孕婦還應該把自己出現的假性宮縮的現象跟醫生說，讓醫生判斷一下這是不是正常的。如果都沒有問題，那孕婦就應該放心，不要太緊張，情緒緊張也會引起假性宮縮。
