孕期孕婦身體發生的每一個症狀反應，都應該謹慎對待，一點要先排除這個異常症狀對胎寶寶的健康是否有影響。比如腰痠就是很多孕婦在孕期會發生的症狀，爲了能夠及時的瞭解胎寶寶的安危，來了解下懷孕11周腰痠脹正常嗎？
孕婦在孕期容易出現腰痠的症狀多是因爲孕肚的緣故，隨着胎寶寶的長大，孕肚也越來越大，這就會導致走路姿勢發生改變，腰椎前傾腰肌拉伸是引發腰痠的主要原因。但是懷孕11周的是孕肚還很小，不足以導致腰椎前傾，也不會引發腰痠。因此懷孕11周腰痠脹是不正常的，可能是要流產先兆。
在懷孕11周的時候屬於關鍵期，此時胎寶寶的狀態不穩定，很容已發生流產。平時要時刻注意自己的身體狀態，發生任何流產先兆都要及時的孕檢。而腰痠腰痛就是典型的流產先兆，因此在孕期發生腰痠脹的症狀之後，要臥牀靜養，必要的時候就醫保胎。
也有一些孕婦孕期發生腰痠是因爲過度緊張的原因，因爲這些孕婦從懷孕開始就很注意自己的舉動，不管是走路還是坐着的時候都很注意姿勢。長期這樣拘謹，就會導致腰部肌肉僵硬，從而出現腰痠脹的症狀。
