在睡覺過程中，幾乎人們都遇到過這種情況，就是有時醒來會感覺手腳有發麻現象，這主要是在睡覺過程中，因身體壓住手腳部位時間較長，影響了正常的血液循環而導致。但是這種情況若出現在懷孕女性身上，那麼孕婦睡覺手麻影響胎兒嗎？
睡覺過程中若因身體若壓住手腳部位時間過長，則常會有肢體末梢發麻現象，但是孕婦睡眠中也出現此情況，不過一般並不會對胎兒的健康發育有所影響。如果是孕期睡眠質量不佳，卻會影響到胎兒健康發育，所以在孕期要有一個高質量的睡眠，才能保障母體和胎兒均健康。
而爲了減少孕期睡眠中經常壓到手腳部位出現發麻，要採取正確的睡姿，尤其孕期不能有俯臥的睡覺姿勢，會壓迫到腹中胎兒，這種睡覺姿勢，對胎兒健康會有影響。孕期的睡覺姿勢，建議以左側位或者右側位方式較好，同時可以適量的結合仰臥位睡覺。
此外，當步入孕中晚期時候，建議要以左側位睡姿爲主，同時結合交替使用右側和仰臥睡覺姿勢。左側位睡姿有利於胎兒發育，可減少腹腔內的靜脈血管壓迫，有利於母體和胎兒血液交換，所以這種睡姿是懷孕中晚期所採取的較好睡覺姿勢。
