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懷孕能喝茶嗎

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懷孕能喝茶嗎

女性在懷孕後,不僅要注意生活中的住行健康問題,在飲食方面更要嚴格控制,否則很容易由於飲食不當導致意外情況發生,那麼懷孕能喝茶嗎?

孕婦可以喝茶,但是不建議女性在孕期喝濃茶,濃茶中有影響胎兒發育的物質,對孕婦的神經會起到一些刺激,對孩子的影響也很大。女性適合在孕期喝一些綠茶,儘量泡的淡一些,而且每天也不能多喝,茶類都偏寒涼,所以喝多了容易導致女性腹瀉等情況。

因爲有些茶葉中咖啡因的含量不低,能達到2%-5%,所以濃茶肯定不適合女性服用。而且濃茶喝多了還可能導致孕婦貧血,因爲茶葉中的鞣酸會與身體中的物質結合,影響人體對鐵離子的吸收,導致胎兒很可能在出生後有先天性貧血。

在孕期女性適合的飲品應該性味要更加平和,能緩解孕期的緊張,如果喜歡喝茶,每天小酌一杯對身體的影響是很小的,所以任何茶在孕期都不要多喝,否則後果很嚴重。而在孕期女性最適合飲用的還是綠茶,綠茶口感清新,而且還能促進消化,預防水腫等情況,對孕婦有極大的好處。

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