懷孕30周感覺呼吸不上來怎麼辦

懷孕30周已經是進入孕晚期了，此時子宮增大非常明顯，導致肺部的容量越來越少，孕婦容易出現呼吸不上來的症狀，不過，這種情況往往是在躺下時纔會出現，那麼，懷孕30周感覺呼吸不上來怎麼辦？

懷孕30周當出現呼吸不上來的症狀時，建議改變睡姿，比較適合的睡姿就是左側臥，需要將枕頭墊高，然後在右腿下面再墊上兩個枕頭，並將右腿蜷起。另外，可以在孕婦的後背墊上一個枕頭。如果呼吸困難的症狀很明顯，甚至出現了嘴脣發紫的情況，要及時去醫院進行檢查。

其實，呼吸不上來的症狀並不是在整個孕晚期都會出現，因爲在臨產前的2-4周，胎兒會入盆，也就是說胎兒會慢慢移向骨盆下方，此時呼吸不上來的症狀會消失，消化功能也會有所好轉。不過，這也是預示着宮縮情況即將出現。

進入孕晚期後，孕婦朋友要多注意自己的飲食，不要吃過甜的食物、辛辣刺激食物、海鮮類食物以及過冷過燙的食物，否則很容易引起呼吸困難的症狀。另外，吃飯的時候不要一次性吃太多，否則也容易引起不適症狀。