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懷孕7個月可以吃榴蓮嗎

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懷孕7個月可以吃榴蓮嗎

榴蓮是一種營養極爲豐富的水果,喜歡吃的人非常難忘,因爲它很好吃;但不喜歡吃的人都對它退避三舍,因爲它很臭。很多的孕婦也比較饞這種水果,想要知道懷孕7個月可以吃榴蓮嗎?

懷孕7個月時可以吃榴蓮,但要注意不能多吃。榴蓮營養豐富,含有多種維生素,味道也很獨特。榴蓮具有很維生素含量高,另外除了含糖量高,還含有豐富的蛋白質與脂肪,這些元素對身體有很好的補益作用,是很好的水果營養來源。從這個角度來看,孕婦可以適當地吃榴蓮。

然而,榴蓮含有較高的熱量與大量的糖分,如果孕婦經常吃榴蓮,就會引起血糖的升高,也容易導致胎兒超重,生產時會受到困難。

此外,雖然榴蓮富含纖維,過量的食用會在腸胃中會吸水膨脹,反而會造成腸道的阻塞,就會引起便祕的發生,這樣會使得容易便祕的孕婦,腸胃的負擔會更重,所以說平時患有便祕或纔是痔瘡的孕婦,最好不要吃榴蓮。

此外,榴蓮溫熱、多吃易上火,引起產婦發熱,損害新生兒健康。因此貪吃的孕婦爲了自己和寶寶的健康也要注意少吃。

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