很多孕婦在懷孕之後，由於原來身體形態的變化，對腰椎的壓力也越來越大。這期間孕婦就要注意自己的活動姿勢，避免出現拉傷或是扭傷，要注意保護好自己的身體。那麼，懷孕以後腰疼怎麼回事？
懷孕以後腰疼，這是因爲女性在懷孕之後，體內的水份較多，加上胎兒的發育，會導致孕婦的體重增加，這時腰椎的負荷也會增大，腰部受力也就更重了，因此很多孕婦懷孕後就容易腰疼。如果孕婦本身就存有腰肌勞損方面的疾病的話，在體重增加之後，腰肌勞損的症狀也會表現得更加明顯，自然腰也就會越疼。
正常來說，女性懷孕之後腹部，以及上身的重量會明顯加重，這期間腰椎的負荷也非常大。而腰椎一時可能不能完全適應，就會引起孕婦腰疼情況的發生。這種情況下孕婦需要多臥牀休息，因爲只有在身體平躺之後，腰椎纔不會再受力，疼痛感纔會有所緩解。
孕婦在懷孕期間，爲了減輕腹部對腰椎的壓力，孕婦可以使用託腹帶，開起到保護腰部的作用。另外，孕婦在站立的時候，可以儘量把雙腿分開一點，這樣身體的重力纔會得到分散。容易腰疼的孕婦，也要注意相應減少站立的時間。
