孕婦飯後吃什麼助消化

如果孕婦不消化，那麼食慾也會越來越差，還會給腸胃造成負擔，腸胃會有壓力，所以必須要及早的改善消化不良，這樣才能夠給身體健康提供保障的。很多食物都是可以幫助消化的，那麼孕婦飯後吃什麼助消化？

如果孕婦消化不好，那麼吃一種食物來促進消化效果是不怎麼好的，可以平時吃一些清淡的食物，比如吃一些粥、牛奶、豆漿等等，平時可以吃一些蛋白質含量高的食物，比如肉類、豆製品等都是很好的食物選擇。

如果消化不好，那麼甜食是需要少吃的，糖分含量高的食物對消化是不好的，多吃就會導致血脂變高，對消化也是不利的，此外油膩性食物、刺激性食物都是要儘量避免吃的，以免導致消化道炎，或者是腹瀉狀況的出現。

孕婦消化不好可以喝一些果汁，比如檸檬汁、西芹梨汁、蜂蜜柚子水等，都是可以緩解的。平時孕婦可以吃一些香蕉、桔子、白菜、麪包等等，平時要注意少量多次的吃飯，這樣腸胃消化能力就會變好，孕婦必須要規律性飲食，否則腸胃壓力太大就會出現腸胃疾病的。