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孕婦鈣片幾個月吃最好

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孕婦鈣片幾個月吃最好

女性一旦懷孕,不僅會有快樂,也會有煩惱,懷孕期間不是想做什麼就做什麼,而且還需要根據懷孕月份的增加及時的補充各種營養物質,而鈣就是孕期需要補充的重要營養物質之一,那麼孕婦鈣片幾個月吃最好?下面看看文章是介紹

首先,小孩子和成人需要補充鈣,孕媽媽也不例外,要知道胎兒骨骼成長是離不開鈣的,而寶寶在媽媽肚子裏面需要的鈣都是來自母體的,因此懷孕期間女性需要的鈣更多,可能僅僅靠食物獲取鈣是不夠的,還需要吃一些鈣片補充鈣。

其次,鈣對寶寶來說是不可缺少的物質,孕媽媽只要在懷孕期間獲取到了足夠的鈣質,胎兒纔會更好的成長,不過市面上能夠讓孕婦補充的鈣的鈣片很多,孕媽媽在挑選時候一定要選擇含鈣量高並且含有維生素的鈣片。

最後,懷孕三個月後的女性就可以開始補鈣了,初期過後胎兒骨骼快速生長,需要的鈣會更多。一般來說懷孕滿三至七個月的時候,孕媽媽每天需要補充的鈣大約是在1000毫克左右,七個月後需要補充1500毫克左右。

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懷孕
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月子
新生兒
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1-3歲
3-6歲