孕期宮縮可能發生在懷孕後的任何一個階段，而非臨近預產期的宮縮多爲假性的宮縮。它持續的時間是比較短的，而且力量比較弱，身體方面並沒有明顯的疼痛感。孕期學會及時的區分假宮縮和真宮縮是非常有必要的。那麼四個月假宮縮的原因有哪些？
1、孕婦的活動量太大
在孕中晚期，孕婦的肚子在一天天的變大，身體的負擔也越來越重，子宮會變得非常的敏感。此時如果走太遠的路或者進行了劇烈的運動，都可能會導致腹部出現發硬的狀況，出現假性的宮縮。
2、孕婦的腹部受到撞擊
如果孕婦不小心碰撞到了腹部，可能會導致腹部的肌肉出現條件性的糾縮。所以在孕期媽媽們走路時要特別的小心，以防止出現意外的跌倒。
3、孕婦的腹部着涼
如果孕婦出現身體受涼，是有可能會導致假性的宮縮，所以在炎熱的夏天一定要合理的使用空調，必要時穿上襪子，以防止受涼。
4、性生活的刺激
如果孕期孕婦過性生活，也可能會導致孕期的假性宮縮。因此孕期同房一定要提高警惕，不能太達於頻繁，或者過於劇烈。
