懷孕五個月會有宮縮嗎

懷孕的不同時間段，孕媽媽的身體會出現不一樣的特徵。懷孕的早期，孕媽媽會有孕吐、吃不下飯的情況，到了晚期則會有水腫等情況。那麼，懷孕五個月會有宮縮嗎？

懷孕五個月也是會有宮縮的，孕媽媽不需要太擔心自己的身體情況。這是每個媽媽懷孕期間都會有的特徵，表明寶寶是健康的。宮縮的時候，媽媽的肚子會非常硬，一般沒有疼痛的感覺，只是有一些不舒服。

如果胎兒在孕婦肚子裏面活動的幅度太大，孕媽媽腹瀉，太過勞累或者受到了驚嚇都會有宮縮。所以孕媽媽一定要保證自己的心情是好的，避免緊張等不好的情緒。

宮縮的不適其實是可以緩解的。媽媽改變一些活動的姿勢，洗個熱水澡能夠放鬆身體。多喝幾杯水也能夠緩解，因爲有時候是假性宮縮。孕媽媽還可以做一些放鬆的練習，例如緩慢深呼吸。

懷孕的中期是孕媽媽宮縮的高發時期，因此孕媽媽更要有健康的生活規律。減少晚睡的機率，少一些做劇烈的運動會，吃有營養的東西，這樣纔能有效的促進胎兒的發育。還有要避免長時間的玩電腦、打麻將。