氨基酸是大家都聽過的一個詞語，很多孕婦都曾經被人勸過打氨基酸，說這樣會對寶寶好。氨基酸是構成蛋白質的主要成分，在人體中起到至關重要作用。但是孕婦都比較小心謹慎，都想要知道孕婦打氨基酸寶寶好嗎？
孕婦打氨基酸對寶寶有好處，打氨基酸能夠讓寶寶健康成長，還能夠讓胎兒身高和體重有顯著增加，而且氨基酸對於寶寶智力也有很多好處，它能夠促進寶寶智力發育。所以孕婦打氨基酸是明智選擇，但是在打之前最好要諮詢醫生。
孕婦想要讓寶寶健康發育，那麼自身所需營養一定要按時補充，而且要均衡補充，在孕期一定不要挑食，富含蛋白質的食物需要多吃，蔬菜和水果也是餐桌上必備食物，富含粗纖維的粗糧也可以吃，營養價值高的海產品也可以適當吃一些。
孕婦的飲食至關重要，在孕期可以吃一些堅果，堅果當中有豐富的營養價值，不光可以爲孕婦提供能量和營養，還可以讓寶寶腦力快速發育。常見的堅果有花生，核桃，榛子等。這些堅果非常好吃，而且營養價值不容小覷，適合孕婦食用。
