懷孕的過程是很不容易的，時間漫長，而且異常辛苦。這期間孕婦不僅不能隨便吃東西，甚至不能好好的睡覺，總感覺如何躺都是很不舒服的。但是有些孕婦睡覺很沒樣子，有時候可能會趴着睡，那趴着睡覺會胎死腹中嗎？
在懷孕前期和懷孕中期的那時候，趴着睡一般是不會導致寶寶胎死腹中的。如果是孕晚期，肚子比較大，趴着睡全身的重力都會壓在腹部，寶寶就是很危險的，不敢保證不會出現意外。即使不會胎死腹中，也可能會導致寶寶缺氧，或者是傷害到寶寶脆弱的骨骼。
其實不管是孕中期還是孕晚期，都要儘量避免趴着睡，對寶寶都是沒有任何好處的。最好的方式是面向左，側臥着睡，這個姿勢可以防止子宮右旋，而且還有利於給寶寶供血供氧。在孕晚期的時候，孕婦經常會出現恥骨痛的現象，這個姿勢可以減少對腹股溝的壓力，是可以緩解恥骨痛的。
除了要注意睡姿，出行的時候還要注意保護孕肚。走路的時候不要太快，儘量穿平底鞋，緩慢走路。尤其是夜間，最好不要出行。就算白天出行，也要避免去人多的地方。
