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孕婦看電視有哪些禁忌

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孕婦看電視有哪些禁忌

孕媽雖然不被推崇看電視,如果實在想看的話,還是需要注意一些細節的哦,那麼,孕媽還需要了解哪些事情是在看電視的時候禁止做的哦!

1、忌近距離看電視

孕婦距離電視機的距離應在2米以上。

2、忌連續長時間看電視

一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時,避免過度使用眼睛,尤其有妊娠高血壓綜合徵的孕婦更應注意。

3、忌室內空氣不流通

4、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目

通常一些較爲刺激性的節目會使孕婦情緒緊張,血液中出現一種特殊物質,通過胎盤帶給胎兒,使胎兒不安哦。

5、忌看電視睡得過晚

孕婦應當注意休息,保證充足睡眠,一般夜間應睡8—9小時,所以,看電視的時間也是要有所選擇哦!不要爲了看電視而犧牲自己的睡眠時間哦。

6、忌飽食後看電視

飯後食物需要消化,看電視需要用腦,這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少,從而影響正常的消化、吸收功能,也不利於胎兒發育生長。

7、忌不良衛生習慣

如邊看電視邊吃零食、蜷着身體看電視等。這會使腹腔內壓增大,胃腸蠕動受限,不利於食物的消化吸收,特別不利於膽汁排泄,易發膽道疾病。

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