孕婦在懷孕期間要是身體有一點小異樣，可能就會很擔心，像突然流鼻血之類的時。但是孕婦如果突然流鼻血，也不用太慌張，因爲這是孕期比較常見的現象。當然，孕婦最好了解一下突然流血的原因，這樣才能放心，也方便“對症下藥”。
造成突然流鼻血的原因有：
1、血管擴張充血
懷孕後，孕婦體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當人體經過一個晚上的睡眠，起牀後，體位發生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起流鼻血。
2、“代償性月經”
一般來說，懷孕期間不會來月經。但有一部分孕婦比較容易流鼻血，這是以鼻黏膜出血爲主的“代償性月經”。孕婦會否流鼻血與個人體質有關，只要出血量不多，對身體是無害的。
3、維生素K的缺乏若孕婦維生素
K吸收不足，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻出血，還可以引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。應多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、萵芹、芷蓿、酸菜等。
孕婦預防流鼻血的辦法有：
1、注意飲食結構，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C和維生素E的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果，還有豆類、蛋類、乳製品等食物，來鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發生。
2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。
3、鼻部按摩。孕婦可每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1-2次，促進局部的血液循環與營養的供應，尤其是在冬天。
