寶寶並不是出生才真正吃東西的，在媽媽的子宮裏，胎寶寶就已經會吃東西了，只要通過吃東西才能夠健康的發育。於是很多人都有疑問了，到底胎寶寶是怎麼吃東西的呢？下面就跟隨小編來看看吧！
胎寶寶跟新生兒、孩子不一樣，在吃東西的時候是不需要張口，也不需要動手的。胎寶寶想要吃東西是需要媽媽與寶寶之間的臍帶和胎盤來獲取營養的。每個人都要喝水，胎寶寶也是，在胎寶寶三個月的時候，其實就能夠自覺的喝水了，而寶寶喝的是圍繞在身邊的羊水。
既然胎寶寶能夠吃東西，那麼所需要的食物營養都是來自於媽媽的。那麼孕婦吃什麼才能夠給胎寶寶補充足夠的營養呢？
1、葉酸。葉酸是孕早期需要補充的重要物質，能夠預防胎兒神經管畸形。孕婦可以通過多吃麪條、菠菜、蘋果這一類食物來補充葉酸，也可以口服葉酸片。
2、鋅。寶寶的發育需要鋅，如果孕媽媽缺鋅的話，那麼就會導致胎兒發育遲緩了。而鋅含量高的食物是生蠔、芝麻、肝臟等等。
3、鈣。寶寶的骨骼和牙齒的發育是需要鈣的，因此孕婦的需鈣量是很大的。而孕婦可以每天喝牛奶或者吃豆製品來補充鈣。如果食物不足以補充足夠的鈣質，就需要吃鈣片了。
4、鐵。隨着胎寶寶的不斷髮育，所需要的營養也在不斷的增加，在孕中期，有些媽媽會出現貧血的情況，此時，就要多吃一些動物肝臟、瘦肉來補充鐵質了。
