懷孕後身體機能會發生改變，子宮增大，腹腔的壓力變大導致腸道受到壓迫，蠕動變慢，這也是很多孕婦出現便祕的主要因素之一。爲了避免造成更大的影響需要及時採取措施，那麼趕快了解一下懷孕兩天沒大便怎麼辦？
1、調節飲食，便祕期間要多喝水，食物選擇清淡爲主，綠色蔬菜，新鮮的水果都可以很好的緩解便祕，千萬不要吃辛辣的食物，有可能加重便祕的情況。
2、物理方法，可以用香皂條塞在肛門裏促進排便，用可以肛門給藥，可以很好的緩解便祕。
3、食療方法，可以吃清熱去火的食物，比如苦瓜汁，蜂蜜水也很好，綠豆湯也可以下火通便，冰糖蓮子羹效果也很明顯，這些食物都有很好的促進排便的功效。
4、藥物治療，孕期是非常時期用藥要謹慎，可以服從益生菌調節腸道菌羣，必要的時候也可以就醫，讓有資質的醫生開藥治療。
身體受懷孕因素的影響會發生不同的反應，免疫力明顯降低，這個時候一定要保障充足的睡眠，有規律的作息飲食，同時還要適當的戶外活動，這樣更利於胎兒的發育。爲了更好的避免便祕的情況，可以食用粗纖維的食物，玉米紅薯都非常好。
