準媽媽們經常在孕期與胎兒互動，可以提高胎兒出生後對新環境的適應能力，並且對語言能力也有很好的發展。定期孕檢少不了胎心監護，那麼做胎監的時候怎麼能把胎兒弄醒呢？
1.平時準媽媽們有沒有觀察胎兒是在什麼時候會比較活躍？一般飯後胎兒比較活躍，可以感受到明顯的胎動，因爲剛進食完後會有大量的營養輸送給胎兒，並且吃完飯後產婦一般都會靜坐一會休息，這個時候也會去感受胎兒。那麼在做胎監之前準媽媽們可以吃一點堅果或者水果，告訴寶寶們可以醒一醒吃點小零食了。
2.胎兒在肚子裏面就很喜歡聽爸爸媽媽的聲音，在做胎監之前可以跟寶寶們聊聊天，促進興奮，這樣寶寶們就會在一個比較活躍的狀態。
3.雖然寶寶們在媽媽肚子裏面隔着肚皮，但是媽媽溫暖雙手的撫摸，胎兒是可以感受到的，可以在與胎兒溝通的時候撫摸一下胎兒，這樣也可以使寶寶在一個比較舒服的狀態。
4.聽音樂的寶寶會在肚子裏面跳舞，會加速心臟的跳動產生興奮。胎監之前可以聽一些平時最常聽的音樂，寶寶聽到熟悉的音樂也會根據律動去運動，這時的胎動也比較明顯。
