蓮子裏面含有很多營養元素，喜歡吃蓮子的人也有很多，但是這種食物是不能多吃的，多吃以後容易對陰氣造成損傷，有的女性在懷孕期間也特別想要吃蓮子，但是害怕吃完後對胎兒造成不利的影響，下面給大家介紹一下孕期可以吃蓮子嗎?
孕期可以吃蓮子，但是隻能夠少量的吃幾粒，如果多吃的話可能會造成不好的情況發生，而且還應該分辨清楚到底自己的身體體質是怎麼樣的，這樣才能夠正確的選擇食物，才能保證身體是健康的。
女性懷孕期間如果出現了便祕問題就不要吃蓮子，會讓身體受到不利的影響，會覺得非常不舒服，肚子裏的胎兒也會受到影響，如果是因爲陰虛內熱而導致了大便乾燥情況出現，就不能吃收澀的食物。
孕婦想要吃蓮子，要注意空腹的時候不要吃，因爲蓮子是寒性食物，空腹的時候吃對健康不利，吃蓮子最好把蓮子心去除，蓮子心通常都是用來泡水喝的，而且孕婦想要吃蓮子，一次性也只能少量的吃上幾個，吃得太多可能會對胎兒造成不利的影響，而且也不能長時間吃。
