很多的朋友們在生活中都存在着大便出血的情況，不論是什麼年齡階段的朋友們，都可能存在着這種情況，其實這和平時的工作壓力生活習慣都是有關係的，不僅與這些有關係和飲食也是有關係的，着實讓人們覺得非常痛苦，那麼拉粑粑出血怎麼辦？
拉粑粑出血怎麼辦
1、多喝水。要知道，熱水能治百病，飲用水也要很講究，起牀第一杯水很重要，溫開水或檸檬水都可以。然後你必須喝4-5杯水或茶一整天。
2、多吃粗纖維蔬菜，如韭菜、玉米等。多吃水果，比如香蕉，但是你不能吃蘋果和橘子。蔬菜每隔一天吃一次。水果不要被打斷，在平時要總是吃水果蔬菜。
3、不要熬夜，定時睡覺，晚上一般不要超過11點。
大便出血的原因有什麼
1、痔瘡：痔瘡是一種常見的肛門直腸疾病，通常痔瘡不會造成大便出血，但如果不及時治療，則可能導致患者在排便或排便過程中出血。
2、肛裂：肛裂一般由便祕、輕病時少出血、重病時多出血，在肛門區域會感到劇烈疼痛。
3、直腸、結腸息肉：通常會在便後發現有血液染於大便之外，不與大便混合，直腸息肉還可能會伴隨有息肉脫出。
人們總是能夠通過自己的大小便來判斷身體的健康，而有不少的朋友們就發現自己的大便中存在着出血的情況，其實這是很多人在平時都會遇到的，造成這種情況可能是身體出現了問題，可能是痔瘡造成的，也可能是肛裂等一些其他的疾病造成的。
