孕期女性要注意的事情有很多，飲食的調整就是很重要的事情。不少女性在孕期都是很小心謹慎的，擔心自己飲食不當影響了胎兒的發育，孕期女性是有很多的飲食禁忌，所以在孕期女性朋友們一定要謹慎，那麼紅豆紅棗湯孕婦能喝嗎？
紅豆紅棗湯孕婦能喝嗎？
孕婦是可以喝的，懷孕期間的話紅豆、紅棗這些都很有營養的,多吃一點對身體好,而且還可以預防公害。這個還是能夠補氣血的，所以在懷孕期間，如果是沒有什麼胃口的話，別吃油膩的東西。
紅豆紅棗湯有哪些功效？
1、美容
滋潤肌膚，益顏美容。民間有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅豆紅棗”之說。
2、減少老人斑
紅豆紅棗中所含的維生素C是一種活性很強的還原性抗氧化物質，參與體內大棗的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內慢性沉澱，可有效地減少色素老年斑的產生。
3、保肝護肝
紅豆紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。紅豆紅棗有健脾養胃之功能。“脾好則皮堅”，皮膚容光煥發，毛髮則有了安身之處，所以常食營養豐富的紅豆紅棗可以防止發脫落，而且可長出烏黑發亮的頭髮。
孕期女性是可以喝紅豆紅棗湯的，而且這兩種食材都是具有補血的作用，對於孕婦和胎兒的發育都有益處。女性朋友們懷孕後一定要嚴格要求自己，飲食上一定要注意，不能食用的食物要避免食用，養成好的飲食習慣，做好孕期的飲食調理工作。
