現在人們都比較追求養生，所以總是想方設法的通過飲食來改善自己的身體，所以在平時飲食上都特別重視，尤其是孕婦，孕婦飲食不當不光會對身體造成影響，還會直接影響到胎兒，那麼紅棗紅豆孕婦能不能吃？
孕婦在孕早期的時候是不可以吃紅棗和紅豆的，就算要吃也不要吃的太多，一定要注意控制食量，這是因爲紅棗和紅豆是能夠活血的食物，如果在孕早期胎兒不夠穩定的時候吃的太多，很容易影響到胎兒，甚至會造成流產的現象。
等進入了孕中期和孕晚期，相對來說胎兒就更穩定了，適當的吃一些紅豆和紅棗就可以達到補血的效果，並不會對孕婦的身體造成嚴重的影響，紅棗和紅豆都是營養價值高的食物，對身體的好處也有很多，所以在孕期可以吃，但是要注意選擇合適的時候食用。
孕期一定要注意自身的飲食，要注意補血，但是孕早期並不適合吃太多活血的食物，要不然會影響到胎兒，孕早期食用的食物需要多注意，儘量以清淡營養爲主，可以喝一些粥類，新鮮的蔬菜和水果特別舒適孕期食用，對身體都有很多的好處。
