其實龍眼也是夏季最常見好吃的一種水果之一，而且還擁有比較高的營養價值，不僅可以生吃，還能夠曬乾泡水或煲湯吃，那麼孕婦吃龍眼會有哪些好吃呢?又能夠給孕婦們帶來怎樣的營養價值呢?且聽小編來一一爲大家解答!
孕婦吃龍眼有什麼好處
龍眼治療虛勞贏弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡、心虛頭暈效果顯著。此外龍眼還有抗老防衰的作用，因爲它能抑制人體內使人衰老的一種酶的活性，加上所含的豐富的蛋白質維生素及礦物質，久食可“使人輕身不老”;
龍眼還能補氣養血，對神經衰弱、更年期婦女的心煩汗出、智力減退都有很好的療效，是健腦益智的佳品;而產後婦女體虛乏力，或營養不良引起貧血，食用龍眼是不錯的選擇。龍眼是安神的，但是疲乏的人不要吃，否則會嗜睡。
孕婦吃龍眼有什麼營養價值
桂圓營養豐富，龍眼的葉、花、根、核均可入藥。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益;
安神，治失眠、健忘、驚悸。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。桂圓肉味甘性溫，歸心、脾經，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。
桂圓肉甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實爲補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現爲面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等症。
桂圓對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾，可作爲治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧等功效。
桂圓肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。桂圓肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。桂圓肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流量，增強機體素質等作用
龍眼的功效小編已經給各位介紹完了，不管是對孕婦還是對平常人都是營養價值很高的一種水果，爲了能夠補充孕婦的氣血，孕婦們也可以多吃一些哦，此外，孕婦還可以去了解一些它的一些營養價值，肯定會讓您更加愛上它的!
