隨着社會的發展，很多問題就會頻頻發生，接踵而來。特別是人們的身體健康問題。這是一個亙古不變的問題。身體健康是革命，對我們來說有着異常特殊的意義。懷孕困難也是司空見慣的。那麼，懷個孕怎麼這麼難呢?
懷個孕怎麼就這麼難
第一，工作性質以及工作環境的影響。像很多高危行業或者高強度的腦力工作者，都或多或少的影響人的生育能力。現在生活中的電腦輻射，手機輻射，各種機器的輻射都在一定程度上給身體造成傷害。而時尚的電商行業更是消耗身體機能。
第二，飲食起居，不良習慣的影響。現在的年輕人，普通現象就是晚上不睡，早上不起。晚上12點就是早的。身體也有自身的生物鐘， 需要新陳代謝。違背了自身的規律，久而久之身體會出大大小小的問題。再一個現在的節奏太快，生活壓力太大。很多上班族飲食都不規律，也會導致身體營養不勻衡。也會影響生育能力。
第三，身體過於肥胖。現在人們的生活水平提高的，吃的都好了。也越來越多的肥胖者出現。肥胖人羣發生月經異常的概率是非肥胖人羣的兩倍，月經異常就會導致排卵異常和內分泌異常，從這一點來說，肥胖的確會導致不孕或難懷孕。
吃什麼容易受孕
第一，蛋白質與精氨酸食品：兩者都是生成精子的重要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉，豬脊髓，狗肉，牛羊肉，雞鴨，蛋類，魚蝦，豆製品等。
第二，各種維生素：維生素類爲精子提供原料，促進精子生成，其中維生素E與生殖關係最爲密切。含維生素的食物有獼猴桃，香橙，胡蘿蔔，桃，李等。
第三，礦物質等微量元素：保證鋅的攝入能夠預防精子稀少和睾丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物爲主，牡蠣含鋅最多。
由此看來，懷孕困難的原因還是比較多的，這也是可以理解的。現在的生活成本太高，壓力太大，很多朋友都處於緊張的狀態。還有就是很多年輕人的自我保護意識不強。當出現意外懷孕就會選擇去做人工流產手術，這樣對女性朋友的身體傷害是比較大的。
