懷孕是一件很辛苦的事情，從備孕開始，孕媽媽就開始需要放棄一切自己喜歡的但不適合寶寶的東西，不管是吃的還是其他愛好，放棄的太多就是爲了有個健康的寶寶，在孕媽媽懷孕初期更加會有噁心、嘔吐等症狀出現，時常吃不下、睡不好，但到了懷孕後期的時候孕媽媽卻會發現自己特別好睡，那是什麼原因呢？
孕38周突然好嗜睡是什麼原因
孕38周屬於已經足月了，出現嗜睡可能與平時休息不好，經常熬夜有關係的，再有也可能是存在腦供血不足，或者頸椎供血不好等原因導致的。建議注意多休息，放鬆心情，避免熬夜再觀察看看，在懷孕期間不能做檢查的，也可以先到中醫門診進行號脈診斷看看是否存在腎氣虛弱所造成的。
孕晚期睡姿有哪些講究
1、孕晚期睡姿：孕晚期最好選擇向左邊側躺着睡，靠牀那邊的腿保持彎曲。腹側貼着牀，比較有安全感。腿部經常浮腫的準媽媽，側躺的話，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環變好，減輕疲勞感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好；在孕晚期平躺着睡，變大的子宮會壓到脊椎，妨礙到血液循環。
2、孕晚期最佳睡姿——左側臥位 孕晚期的最佳睡姿是左側臥位。左側臥位的睡姿有利於改變子宮右旋，減輕子宮血管張力，保證胎盤的血流量，利於胎兒發育。左側臥位有助於改變子宮右旋轉向直位，由此達到胎位變換正常以及分娩正常的功效。孕媽媽採取左側臥位的睡姿還有利於胎兒更好的獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物，同時可以避免子宮對下腔靜脈的壓迫，減少孕婦肢體浮腫，促進血液循環，減少早產的危險。所以，妊娠期間的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好採取左側臥位。 左側臥位是孕媽媽的理想睡姿，並不能保證孕媽媽整晚都保持此睡姿睡覺，可以適當的左右側臥位交替。
3、孕晚期不宜睡姿：仰臥睡姿 孕晚期不宜長時間採取仰臥睡姿。因爲仰臥睡時，膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜曲張。還使下肢迴流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。孕婦會感覺頭暈、心慌、噁心、憋氣等症狀，旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現上述症狀，應馬上採取左側臥睡姿，血壓可逐漸恢復正常，症狀也隨之消失。
孕媽媽在懷孕後期嗜睡也有可能是臨近生產，對身體的強度正在補充，爲生寶寶這一危險的時期做充分的準備，不過孕媽媽也不能因爲嗜睡而不去適當的運動，要知道適量的活動一下是對生產有很大的幫助的，也要補充足夠的營養，不然寶寶是不會樂意的喲。
