媽媽們應該都有過這樣的體會，在懷孕後胸部就會脹痛。都說媽媽的乳房是寶寶們的糧倉，都這種疼痛會不會影響小寶寶的“糧食質量”？它到底爲什麼會產生疼痛的感覺呢？這些都是接下來將爲您解答的問題。
乳房是寶寶出生之後的糧倉。因此，在整個孕期裏，乳房的發育都是隨着胎兒的發育一起變化的，其目的是爲了適應分娩後哺乳的需要。一般來說，女性懷孕後的第4-6周胸部脹痛的情況會比較嚴重。
懷孕後胸部脹痛是由於激素水平改變所引起的。從受精卵着壁的那一刻起，女性體內的內分泌系統就開始發生變化。其中，最明顯的徵兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由於孕婦體內的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。
胸部脹痛的情況會在孕婦懷孕3個月後有明顯好轉，因爲孕中期開始，孕婦的身體就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。
對於懷孕後乳房出現的脹痛症狀，孕婦可以採用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，孕婦在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。
懷孕時爲什麼胸部會脹痛一般胸部的脹痛不僅會給媽媽們帶來身體上的不適，也會在某種程度上影響着媽媽們心情上的愉悅。那麼真正造成媽媽們胸部脹痛的原因到底是來源於哪些方面呢？
這是正常的妊娠反應。乳房脹痛的原因主要是由於懷孕後，胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期。通常，乳房脹痛發生在懷孕初期，隨着身體激素水平的穩定，這種情況會逐漸減輕。也有不少準媽媽到了懷孕七八個月左右仍舊脹痛，且有初乳泌出。此時，準媽媽應開始進行乳房的清潔與護理工作，使乳房、乳頭、乳暈等處保持清潔衛生，這樣也有助於防止乳管阻塞，減輕乳房脹痛：也可以用熱毛巾敷手乳房處，可大大地防止乳房結硬塊，使乳腺暢通，方便分泌乳汁：準媽媽還可以輕輕地按摩乳房、對於減輕乳房脹痛和日後泌乳都有好處。另外，選擇一款大小合適的胸罩也很必要。如果胸罩選得過小，乳房就會有束縛感，將會增大乳房脹痛的感覺。
一般懷孕早期症狀比較明顯的就會有乳房脹痛的情況，同時有的伴有噁心,嘔吐,乏力等症狀的，這個屬於正常的反應，和激素水平不正常有關係，注意休息避免勞累，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，適量參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜。
懷孕時胸部脹痛正常嗎很多媽媽反映說剛開始懷孕時，乳房一直很脹很疼。但到了後來大概是懷孕4個月的時候就沒事了。有很多的媽媽對此覺得很奇怪。其實，懷孕後，女人的乳頭會變得很敏感，很不舒服，但這些都是正常的。
酸脹的感覺會隨着時間的變化有所緩解。懷孕時胸部脹痛的主要原因就在於懷孕後雌激素的增加，會刺激乳腺腺管的發育。在孕早期會使得乳房出現一些改變，比如說乳暈的着色加深，乳腺的腺管擴張等，會引起輕微的疼痛。孕期中，大部分孕媽媽都會有因乳房脹痛而感到不適的經歷；少數孕媽媽，甚至會有乳汁分泌。
那麼乳脹痛怎麼辦？媽媽們此時就可選擇寬鬆的內衣，減輕乳房外部的壓迫。其實，乳房脹痛是孕期正常的現象，孕媽咪不必過於緊張，也不需要做特別的處理。懷孕後應選用寬鬆的內衣，最好是孕婦專用的，在家中還可以取下，以減輕乳房外部的壓迫。到了孕晚期，尤其是哺乳期的時候，這種症狀就會減少了。
懷孕胸部會脹痛怎麼辦很多媽媽，特別是年輕的媽媽，對懷孕時胸部的脹痛難以忍受。對於這種情況，媽媽們可以採取以下措施來緩解胸部的脹痛：
最好的辦法是去買幾個質地好的、能夠支持你胸部的胸罩。你可以去大的百貨商場或母嬰用品商店，請有經驗的售貨員幫你選擇。一些媽媽也許會發覺自己現在穿有硬鋼託的胸罩不那麼舒服了。爲了避免擦傷皮膚，媽媽們應該挑選質地柔軟、乳頭附近沒有縫線的胸罩。棉質胸罩比混紡的要舒服些，透氣性也會更好。
在白天，媽媽們還可以試試哺乳胸罩，給自己的乳房更多的支撐。到孕晚期，如果你準備進行母乳餵養，也許該買一種可以從前面解開的哺乳胸罩。晚上睡覺時，媽媽們也可以戴上孕期睡眠胸罩，有些母嬰商店可以買到這種柔軟的、寬鬆的棉質胸罩。
選買文胸時，要考慮適當放寬尺寸，因爲隨着乳房的增大和腹部的隆起，文胸尺寸可能會增大1~2個尺碼（罩杯和胸圍尺寸都會增加）。在試穿胸罩時，最好把釦子扣在最緊的那檔，這樣如果乳房增大了，也還有迴旋的餘地。
其他一些對於乳房的按摩也是必要的。比如用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)，以及用雙手輕輕地拍打（乳房有其他疾病的禁止）都是可以緩解脹痛的。
